297 подписчиков
Все мы с нетерпением ждём наступление весны, но на самом деле весна - это не про дату в календаре 🌸
Это про внутреннее ощущение свежести, лёгкости, расслабленной радости и удовольствия от жизни 🌱
Весна - прекрасное время для внутренней ревизии:
- в чем я обманываю себя?
- что давно не работает для меня?
- где я переросла свою прежнюю версию?
- чего я на самом деле хочу?
Расцветающая после зимней спячки природа, больше солнца и тепла - прекрасный фон для того, чтобы начать что-то делать по-новому:
• не реагировать автоматически
• не жить по старым неконструктивным шаблонам поведения
• «не доедать» то, что уже невкусно и не вдохновляет - в отношениях, в работе, внутри себя
И если ты чувствуешь, что готова к приятным изменениям, и чувствуешь потребность в поддержке на пути к лучшей версии себя
Я предлагаю бережную работу со мной 💚
Вместе мы научимся:
• управлять тревогой, а не бороться и подавлять
• проживать эмоции и чувствовать легкость
• управлять своим мышлением
• быть настоящей, живой и счастливой, а не «правильной»
• выбирать себя чувства вины
Если ты готова меняться не просто на словах, а в реальной жизни, записывайся на первичную сессию-знакомство без оплаты 💝
И да, с первым днём весны, дорогие 🫶🏼 Наконец-то она наступила :)
#психолог #психология #психологонлайн #саморазвитие #коучинг #кпт #весна
1 минута
1 марта