13 подписчиков
Скорая психологическая помощь
Это новый формат в моей работе, потому что иногда нужна не терапия, а помощь «прямо сейчас»
🌹 Я запускаю формат коротких онлайн встреч психологической поддержки (30 минут)
Это не глубокая работа! Мы не будем разбирать всю жизнь
На встрече мы:
— снижаем уровень тревоги
— «разгружаем» голову
— возвращаем ощущение опоры
— находим, что можно сделать уже сегодня
С какими запросами можно приходить?
Подходит:
✅накрывает тревогой
✅перегруз / «слишком много всего»
✅сложно собраться и начать
✅состояние «меня трясёт / всё давит»
✅перед важным разговором / решением
✅когда нужно «прийти в себя»
Не подходит:
❌травмы
❌депрессия
❌отношения
❌длительные проблемы
❌терапия
Формат свободной оплаты. Вы сами решаете, оставить любую сумму в качестве благодарности или прийти бесплатно, если сейчас нет возможности платить
Это сделано для того, чтобы помощь была доступной в момент, когда она действительно нужна 🫂
Около минуты
28 февраля