9094 подписчика
Чем бы вы занялись, если бы вам дали 30 минут НА СЕБЯ?
Сейчас многие могли разделиться на два лагеря: одни не успевают ловить идеи, другие с ужасом замерли: «А как это вообще?».
Знаем, у многих усталость достигла пика. Ритм жизни ускоряется, и задач становится всё больше: отчеты, работа, дети, быт... И даже если появляется немного времени, многие отдают предпочтение фильмам, сериалам и всему, что лишь создаёт иллюзию отдыха (на самом деле забирает ещё больше энергии).
Можно целый час лежать и листать ленту, но устать ещё больше
И даже 20-30 минут, выделенные на себя качественно, снижают уровень стресса и формируют ощущение устойчивости. Сегодня это обязательная гигиена психики, а не роскошь.
Школа «Алхимия жизни» для сотен студентов уже стала тем самым островком безопасности, где можно хотя бы на полчаса вынырнуть из суеты, вернуть фокус и восстановиться
Каждый найдёт в Школе своё: кто-то пойдет ради ежедневных практик, кто-то будет раз в месяц посещать бранчи с Ванией. А кто-то найдёт Бадди, чтобы вместе достигать целей.
Выбирайте свой темп в зависимости от ритма жизни, уровня усталости и запроса: что нужно именно вам? У вас есть полная свобода – посещать всё сразу или взять только то, что нужно на данный момент.
1 минута
28 февраля