13 подписчиков
Почему психологическая сессия длится около часа?
Стандартная продолжительность консультации 45-55 минут, чаще всего около 50 минут
☕ Это время, в которое легко удерживать концентрацию
И клиенту, и психологу важно быть максимально включёнными. После 30-40 минут внимание снижается, а качество работы падает
☕Сессия имеет свою внутреннюю структуру
Период в 50 минут позволяет:
• войти в контакт и обозначить запрос
• погрузиться в работу
• подвести итоги так, чтобы завершение было мягким и не оборванным
Более короткое время не всегда позволяет пройти все этапы, а более длинное — перегружает
🐭 Психологу нужно время между сессиями
Пауза в 10–15 минут даёт возможность сделать записи, переключиться, подготовиться к следующему клиенту. Это гарантирует, что каждый получит качественное внимание, а специалист не войдёт в эмоциональное выгорание
🤍 Это помогает поддерживать ритм и предсказуемость
Стабильная длительность создаёт чувство безопасности, помогает лучше чувствовать динамику своей работы и отслеживать изменения от встречи к встрече
Больше полезного в моем тг-канале
Около минуты
27 февраля