20 подписчиков
Есть миф, что чтобы привести себя в форму, нужно:
1. страдать
2. тратить кучу денег
3. иметь идеальную мотивацию
Спойлер: нет.
Когда я начала заниматься в FitStars, у меня не было «новой жизни». Был обычный график, учёба, проекты, дедлайны и усталость.
Разница в том, что я перестала искать идеальный момент.
В приложении удобно то, что:
– есть готовые программы по уровням
– ты не думаешь «что сегодня тренить?»
– можно выбрать 20–30 минут и всё, вопрос закрыт
И вот здесь включается магия накопительного эффекта.
Не мотивация. А повторяемость.
Через месяц ты не просто «стараешься».
Ты уже человек, который регулярно тренируется.
И это меняет самоощущение сильнее, чем цифры на весах.
Для меня это ещё и про энергию. Когда тело включено, мозг работает лучше. А если ты строишь блог, проекты и хочешь расти — энергия решает всё.
Так что да, это реклама.
Но это ещё и мой реальный инструмент дисциплины.
Фигура — это бонус.
Главное — состояние.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wq4mey
Около минуты
27 февраля