393 подписчика
Всем здравствуйте!
Весной многие начинают интенсивно заниматься физ. нагрузками, худеть.
Неплохо при этом принимать минеральные воды, содержащие хлор, так как он теряется при интенсивных нагрузках, диетах, голодании.
Хлор входит в состав соляной кислоты желудка - главного барьера в организме, отсекающего поступление микробов в кишечник.
Хлор обеспечивает полноценную нервно-мышечную передачу.
Особенно это актуально в ЖКТ.
Так, дефицит хлора приводит к изжоге
из-за слабости мышечного жома между пищеводом и желудком, между желудком и 12-перстной кишкой.
В норме они крепко закрыты.
Хлор поддерживает иммунную систему, кислотно-щелочное равновесие, активность эритроцитов.
Весной часто хочется "солёненького" - возможно, именно так проявляется дефицит микроэлементов.
Как вариант их пополнения - минеральные воды.
Наличие хлора в минеральной воде можно проверить на этикетке.
Как вариант - хлоридно-сульфатная вода "Эдельвейс".
Около минуты
26 февраля