5896 подписчиков
"Срыв на большом сроке трезвости"
Здесь снова о том, что прежде всего необходимо понять: от чего вы уходите в зависимость? От чего прячетесь и убегаете? Почему вам требуется "выключиться из реальности"? С какой мыслью или чувством вы открываете бутылку?
Это неразрешённые внешние или внутренние конфликты и незакрытые потребности
Трезвость — это комплексный подход. Если вы просто перестали пить и ничего не поменяли (паттерны поведения, мышление, окружение, философию, отношение к себе, к миру, род занятий, если сидите "не на своём стуле" и прочее), то, скорее всего, будете просто "держаться"
Все решается поэтапно и первый год необходимо посвятить получению новых знаний и наработке навыков трезвости, чтобы создать крепкую базу для дальнейших изменений
Курс "Выход в трезвость"
Около минуты
26 февраля