Психолог говорит… 🌸 «Ромашка» — ваша карта в мир психотерапии

Дорогие, часто слышу от вас:

«Хочу к психологу, но не понимаю, какой подход нужен именно мне?»

Поэтому я собрала для вас психологическую ромашку — простую и понятную схему всех основных направлений психологии и терапии.

Каждый лепесток — это инструмент, который помогает по-разному:

1) разобраться в мыслях

2) прожить эмоции

3) исцелить тело

4) перестроить отношения

5) найти внутренние ресурсы

Послушайте/посмотрите — видео понятное и короткое 👇

Теперь будет проще выбрать, что откликается именно вам

Расскажите в комментариях: какой лепесток вашей «ромашки» сейчас самый яркий?

Из Открытого Сердца,

С Любовью ❤️

Ингуран Ольга

#психолог_говорит #рекомендации #психотерапияпростымисловами #ромашка

Около минуты

11 марта