Есть состояния, когда внутри чётко звучит: «ещё одно усилие — и я опять в той же точке». Именно тогда имеет смысл прийти не за очередным «как справиться», а за сменой самого принципа движения. Я работаю в формате индивидуальных консультаций (очно и онлайн). Это короткая, прицельная работа — не терапия на годы, а фокус на конкретном решении. Основные методы: 🌿 ОРКТ — ориентированная на решение краткосрочная терапия 🌿 Семейно-системный подход 🌿 Регрессионная терапия Важный момент: я работаю только с теми, с кем есть глубокий резонанс, взаимное уважение и совпадение по энергии и уровню запроса. Если этого нет — я честно отказываю. Если вы чувствуете, что это про вас — записывайтесь на консультацию Готова быть рядом в вашем важном переходе ❤️ Из Открытого Сердца, С Любовью Ингуран Ольга #психолог_говорит
Психолог по Душе✨канал Реки Времён✨Ингуран Ольга
Тревога уже стала фоном жизни? Вот как не дойти до истощения и вернуть силы, пока ещё не поздно
Друзья, многие сейчас живут в состоянии постоянной внутренней мобилизации. Новости, неопределённость, забота о близких, работа, быт — тревога стала почти фоновым шумом. И самое опасное в этом — то, что мы постепенно перестаём её замечать. Пока вдруг не оказывается, что сил уже почти нет. Сегодня разберём, как именно развивается стресс, почему его легко «пропустить», и что реально помогает не скатиться в истощение. 1. Стадия тревоги (мобилизации) Организм мгновенно включает режим «бей или беги»: адреналин, кортизол, учащённое сердцебиение, напряжение...
«Две жизни» Конкордии Антаровой: книга, которая находит тебя сама.. Есть книги, которые просто читаешь. А есть такие, которые будто ждут своего часа. И когда он наступает — жизнь начинает меняться. «Две жизни» Конкордии Антаровой — именно из таких. Написанная в годы войны оперной певицей, ученицей Станиславского, эта книга появилась не совсем обычным способом. Сама автор говорила, что записывала её под диктовку. И это чувствуется. Текст будто дышит мудростью, которую невозможно придумать. История молодого Лёвушки, его встречи с Учителями, путешествия, испытания, любовь и духовный поиск — всё это переплетается так, что ты не просто следишь за сюжетом. Ты начинаешь узнавать себя. Свои страхи, свои слабости, свои настоящие желания. Книга большая (несколько томов), местами неспешная. Но именно в этой неспешности и сила. Она не торопит. Она учит. Через образы Великих Учителей, через простые и глубокие истины о душе, предназначении, силе любви и ответственности за свой путь. Многие говорят: «Эта книга пришла ко мне вовремя». И я с ними согласна. Если вы сейчас в поиске, если чувствуете, что старые ответы уже не работают, если хочется чего-то настоящего и чистого — попробуйте открыть «Две жизни». Возможно, именно она станет той самой книгой, которая останется с вами навсегда. А вы читали Антарову? Делитесь в комментариях — очень интересно, что эта книга дала именно вам. #рекомендации #книги #духовноеразвитие #ДвеЖизни #Антарова
Почему вы ходите по кругу? Вся правда о блокировках, которые мы носим в себе с детства
Знакомо ли вам чувство, что вы бьетесь о невидимую стену? Вроде бы вы всё делаете правильно: читаете книги по саморазвитию, ходите на тренинги, стараетесь мыслить позитивно. Но в какой-то момент сценарий повторяется: снова упираетесь в финансовый потолок, выбираете «не тех» партнеров или ощущаете странную, необъяснимую тревогу по утрам. Кажется, что вы застряли в дне сурка, выхода из которого нет. Но что, если корень проблемы кроется вовсе не в вашей текущей жизни, а гораздо глубже — в архивах вашей...
Бывает ощущение, что вы ходите по кругу? Одни и те же конфликты в отношениях, финансовый потолок, тревога без причины или чувство, что проживаете чужую жизнь. Чаще всего корни этих сценариев лежат глубже — в детских обидах, родовых установках и защитных программах, которые когда-то помогали выжить, а сейчас блокируют изобилие, любовь и энергию. Регрессия — это не гипноз и не мистика. Это безопасное погружение в расслабленное состояние, где вы остаётесь в полном сознании. Мы находим точку, в которой образовался блок, снимаем эмоциональный заряд и возвращаем ресурс, который раньше уходил на удержание старой защиты. Подробная статья на эту тему на канале: dzen.ru/...ink Я работаю в двух форматах: • Индивидуальная регрессия — точечная работа с вашей ситуацией • Пакет из 4 аудиорегрессий + презентация — для самостоятельной работы в комфортном ритме Если хотите разобраться глубже или записаться — напишите мне в личные сообщения. Расскажу подробнее и отвечу на вопросы.
РАСПИСАНИЕ НА АВГУСТ 2026✨ ✨ Ежедневные психологические консультации очно/онлайн 10.00 - 20.00. ✨ Индивидуальная регрессионная терапия очно/онлайн (по предварительной записи). ✨ 15.08 (суббота) "Завтрак с психологом", 12.00-14.00 очно. ✨ 16.08. (воскресенье) Системные Расстановки (группа) "Творец своей реальности", 15.00-19.00 очно ✨ 22.08. (суббота) "День с тарологом и психологом", 15.00-18.00 очно. Предварительная регистрация обязательна, узнать стоимость/адрес проведения групп пишите в личку Добро пожаловать на встречу с психологом. 👇 Сайт Вконтакте MAX Telegram probujdenie.ru/...lga