22 подписчика
В какой-то момент женщина перестаёт спешить. И начинает выбирать.
Эти 10 фраз выдают женщину с сильными личными границами:
1. Мне нужно подумать. Я отвечу позже
2. Нет, мне это не подходит
3. Я понимаю твое мнение, но у меня другое решение
4. Я не готова это обсуждать
5. Со мной так разговаривать нельзя
6. Я сделаю так, как считаю правильным
7. Это не моя ответственность и я не беру ее на себя
8. Если для тебя это важно - сделай это сам
9. Мне сейчас важно побыть одной
10. Я выбираю то, что хорошо для меня
Сильные границы - это не про конфликтность, а про спокойную уверенность в том, что твои чувства, время и решения имеют ценность.
И чем яснее ты ощущаешь свои границы, тем здоровее становятся отношения с другими.
#психотерапия
Около минуты
8 марта