31 подписчик
Почему книга Оскара Хартмана - не работает? Подарок в виде книги подтолкнул меня прийти на встречу книжного клуба. И уже на следующий день увидела, что будет обсуждение книги Оскара Хартмана “Просто делай. Делай просто”. Я её не читала, но периодически смотрю Оскара на YouTube.
Пришли бы в книжный клуб на обсуждение книги, которую не читали?)
Было интересно слушать, о чём говорят другие. Как будто раскрывалась не книга, а люди, которые о ней говорили.
Что я озвучила на встрече — и немного дополню тут:
⚡️Это не “просто” взять и начать. Самая частая диагностика у меня — про прокрастинацию и самозванца. Очень много причин скрывается за тем, почему мы не начинаем. И чаще это не про “не знаю как”, а про страхи, переживания, вторичные выгоды и т. д.
⚡️В зависимости от психики, тревожности и структуры личности — для кого-то делать “просто” невозможно. Ему нужны сложности. Пример: уберите тревожность у бухгалтера — и это будет уже плохой бухгалтер.
⚡️Нужно смотреть, от кого звучит совет “да просто сделай”.
Совет от владельца крупного бизнеса начинающему самозанятому может вызвать панику, ступор и чувство несоответствия.
Потеря 100 тысяч на тесте гипотезы для одного — мелочь, а для другого — последние деньги.
Любой приём у психотерапевтов XX века сводился к “боишься — иди и сделай”. И забывали про риски:
— подтверждение травматического опыта,
— не закрепление новой стратегии,
— саботаж — человек просто перестанет пробовать.
Если на каждый страх реагировать “просто сделай” — жизнь превратится в бесконечный квест на выживание.
Смотрите глубже, не как в лозунге Nike “Just do it”.
Особенно когда это не “не хочу”, а “не могу”.
Если у вас стадия “не хочу” — книга вас сподвигнет к действию.
Если “не могу” — значит, стоит изучить себя глубже.
Делайте из любопытства — это лучшая причина действовать))
Ставьте лайк 👍 если читали/смотрите Оскара
1 минута
12 марта