347 подписчиков
Молочные продукты
и
моё отношение к ним
Часть II
❗️Теперь о самом важном — женская фертильность и молочные продукты
Корова — не стерильное существо, и в молоко попадают её собственные половые стероиды и инсулиноподобный фактор роста (он же IGF‑1 или соматомедин С),
причём особенно много их в молоке беременных коров и в жирной фракции.
Для женщины, у которой и так есть склонность к инсулинорезистентности и гиперэстрогении, регулярный приток чужих гормонов становится дополнительной нагрузкой на яичники и эндометрий.
На человеческих данных видно несколько механизмов:
✔️Во‑первых, молочные продукты влияют на инсулиновый и IGF‑1:
повышение инсулина и инсулиноподобного фактора роста усиливает выработку андрогенов в яичниках и надпочечниках, нарушает нормальный рост фолликулов и способствует формированию поликистозных яичников.
✔️Во‑вторых, в некоторых исследованиях более высокое потребление молочного белка соотносилось с меньшим числом антральных фолликулов — по сути, признаками ускоренного «старения» яичников.
Предполагается, что роль здесь играют как стероидные гормоны и IGF‑1 из молока, так и загрязняющие вещества: пестициды и химические соединения, которые ведут себя как эндокринные разрушители и повреждают созревающие фолликулы.
Если смотреть не на отдельные продукты, а на биохимию, то получается понятный сценарий: хронически повышенный инсулин и IGF‑1, а также постоянная небольшая доза чужих стероидных гормонов ускоряют расход овариального резерва, меняют цикл, повышают риск функциональных кист, эндометриоза и выраженного предменструального синдрома.
В ветеринарии эти эффекты заметны ещё ярче.
У коров и других сельскохозяйственных животных давно описано, что избыток молочных кормов и высокий уровень IGF‑1 нарушает созревание фолликулов, овуляцию и имплантацию, а также повышает частоту кист яичников и послеродовых осложнений.
Интересный пример: чтобы повысить надоев и рост, животных активно стимулируют через систему инсулин — IGF‑1, а расплачиваться за это приходится фертильностью — и это честно признаётся в профессиональной ветеринарной литературе.
🟢Обожаю ветеринарию — она не врёт!
Что это значит для нас, женщин, которые хотят не только влезать в джинсы, но и не ускорять собственную менопаузу?
Если у вас уже есть признаки инсулинорезистентности, поликистозных яичников, выраженный предменструальный синдром или эндометриоз, молочные продукты работают против вас, поддерживая хронический инсулиновый и гормональный «фон».
А поскольку мы один биологический вид, в какой бы части планеты вы не родились, к какой бы национальности себя не относили, и как бы вам ни хотелось оправдать употребление молочных продуктов хорошей генетикой, чтобы это ни значило —
взрослому человеку употребление молока и его производных ПРОТИВОЕСТЕСТВЕННО!
А то, сначала мы не хотим отказываться от неподходящей еды, а потом начинаем мазать на себя гормоны. Я считаю это абсурдным.
Полный отказ от молочных продуктов на карниворе даёт возможность разгрузить ось гипоталамус — гипофиз — яичники, уменьшить внешнюю гормональную нагрузку, снизить воспаление и дать яичникам шанс работать в более физиологичном режиме.
Около медицины. Подписаться
Чат. Около медицины.
Канал:
Карнивор. Те, кто смог. Группа поддержки.
Подписаться на каналы:
Телеграм https://t.me/sobremedicinecarnivor
2 минуты
8 марта