83 подписчика
Встретила интересное обоснование - почему засыпать лучше на правом боку.
Основано оно на делении тела, а именно ноздрей на иньскую (левую) и янскую (правую) стороны. Когда мы бодрствуем, у нас ноздри дышат не одинаково, всегда есть какая-то ведущая.
Когда мы ложимся на правый бок, у нас происходит переключение на левую иньскую ноздрю. Она становится ведущей.
Таким образом, засыпая и дыша левой ноздрей быстрее погружаемся в сон, в иньские энергии покоя.
Около минуты
10 марта