428 подписчиков
Вся правда о холестерине
Холестерин - это липид, который жизненно необходим организму человека. Он не растворяется в воде, поэтому для перемещения по кровеносному руслу соединяется с белками-транспортерами, образуя комплексы - липопротеины.
📝Простыми словами, холестерин - строительный материал и сырье, без которого невозможно нормальное функционирование тела.
Причины повышения холестерина:
📍Хроническое воспаление
Воспалительные агенты (цитокины) и свободные радикалы разрушают клеточные мембраны. Холестерин нужен организму как сырье для их починки. Поэтому печень усиливает синтез ЛПНП — главных переносчиков этого сырья к поврежденным клеткам. Окислительный стресс окисляет эти ЛПНП. Чем больше их окисляется, тем активнее печень штампует новые. Затяжное воспаление создает постоянный и повышенный спрос на холестерин, необходимый для регенерации клеток.
📍Холестаз (застой желчи)
В норме холестерин выводится с желчью. При холестазе этот путь блокируется. Холестерин накапливается в крови. Дефицит желчных кислот нарушает усвоение жиров и жирорастворимых витаминов, усугубляя проблему. Печень не справляется с утилизацией, и холестерин «застаивается» в крови
📍Гипотиреоз
Гормоны Т3 и Т4 регулируют рецепторы к ЛПНП в печени.
При гипотиреозе утилизация ЛПНП снижается, и они дольше циркулируют в крови. Снижается активность ферментов, участвующих в синтезе и распаде холестерина, что приводит к его накоплению. Холестерин повышается из-за замедленной утилизации.
📍Избыток углеводов
Избыток быстрых углеводов вызывает гиперинсулинемию (высокий уровень инсулина). Инсулин стимулирует синтез жирных кислот из глюкозы, которые упаковываются в ПО в печени. ЛПОНП трансформируются в ЛПНП, повышая уровень «плохого" холестерина.
Гипергликемия повреждает сосуды, что увеличивает потребность в холестерине для их восстановления.
1 минута
23 февраля