614 подписчиков
Для меня пост — это давно уже не только про еду. Да, я меняю рацион, убираю привычные продукты, готовлю проще. Но каждый раз замечаю: дело не в тарелке.
Можно строго соблюдать меню и при этом внутри оставаться в напряжении. А можно относиться к этому периоду как к возможности чуть замедлиться и прислушаться к себе.
Я воспринимаю пост именно так, как личный внутренний процесс, а не как список ограничений. А у вас это больше про питание или про состояние?
Около минуты
23 февраля