216 подписчиков
Практика на глубокое принятие всего спектра человеческого опыта, связанного с войной: от подвига до боли.
Найдите тихое место. Сделайте несколько глубоких вдохов. Произнесите вслух или про себя.👇
🫰 Я признаю и принимаю свои истории и истории рода, где кто либо воевал. Я вижу ваш страх и вашу храбрость. Я принимаю ваш выбор и вашу судьбу. Вы — моя защита и моя опора. Я благодарю вас за мирное небо, которое вы мне подарили своей болью.
🫰 Я признаю и принимаю свои истории и истории рода, где мы держали оружие.
Кто стрелял и кого убивали. Кто выжил и кто не смог простить себя за это. Кто вернулся другим. Кто молчал много лет. Кто видел глаза тех, в кого целился.
🫰Признаю и принимаю ваш выбор, ваш долг, ваш ужас и вашу честь.
🫰 Я признаю и принимаю свои истории и истории рода, где мы лечил на войне. Тех, кто вытаскивал с поля боя, кто держал за руку умирающего, кто молился у операционного стола. Ваше милосердие — такая же великая сила, как и оружие. Я принимаю вашу усталость и ваш подвиг.
🫰 Признаю и принимаю тех, кто резал, зашивал, ампутировал без наркоза. Кто хоронил тех, кого не смог спасти.
🫰Признаю и принимаю ваши руки, ваше сердце, вашу усталость и ваше мужество.
🫰 Я признаю и принимаю свои истории и истории рода, где мы умирали за ближнего. Тех, кто накрыл собой гранату, кто прикрыл друга. Кто не сдался. Я принимаю ваш уход не как потерю, а как жертву, на которой держится жизнь. Вы живете в моем сердце.
🫰Признаю и принимаю тех, кто оттолкнул и успел крикнуть «ложись». Кто отдал последний глоток воды. Кто вытолкнул из окопа. Кто умер, прикрывая отход. Кто шептал «мама» в снегу. Кто ушел, чтобы жили другие.
🫰Признаю и принимаю вашу жертву как основание моей жизни.
🫰 Я признаю и принимаю свои истории и истории рода, где мы ждали.
🫰Признаю и принимаю женщин, которые ждали. Матерей, получивших похоронки.
Вдов, так и не снявших кольцо. Детей, выросших без отцов. Кто встречал поезда с чужими гробами. Кто сорок лет носил воду на могилу.
🫰Признаю и принимаю вашу верность, ваши слезы, вашу пустоту внутри.
🫰 Я признаю и принимаю свои истории и истории рода, где мы остались в земле.
🫰Признаю и принимаю тех, кто лежит в братских могилах. Кто так и не найден. Кто сгнил в болотах. Кто взорван в море.
Кто стал холмом, полем, лесом. Чьи кости пашет трактор. Чье имя стёрлось.
🫰Признаю и принимаю ваш вклад в мое будущее. Я помню вас не именем — сердцем.
🫰 Я признаю и принимаю свою боль, которая не моя. Свою тяжесть в груди. Свои слезы без причины. Свой страх громких звуков. Свою неспособность смотреть военные фильмы. Или наоборот — свою тягу к ним.
🫰Признаю и принимаю, что война живет во мне памятью крови. И я выбираю превратить эту память в мир.
🫰Признаю и принимаю всех. Без мундиров, без званий, без национальностей. Как людей, которые хотели жить, любили, боялись, отдали свою жизнь.
🫰Вы во мне. Я в вас.
🫰Мне не нужно проживать вашу жизнь и ваши чувства, потому что вы прожили это для меня, что бы мне жилось лучше. Но в благодарность вам, я даю место в своей памяти и памяти рода, вашим подвигам.
🫰 Признаю и принимаю ту цену которую мы с вами уже заплатили.
🫰Слава Богу!🙏
Друзья, практика не простая, но очень глубокая и важная. Буду благодарна за обратную вязь комментарием либо реакцией.
#терапия_души
#терапиядуши
2 минуты
23 февраля