12 подписчиков
Месяц назад я начала ходить на лыжные тренировки ⛷️
Это выглядит очень смешно. Я катаюсь медленнее всех. Женщина 67 лет, с которой мы вместе занимаемся, обгоняет меня влёт 🚀
Больше всех смеются мои дети, потому что они занимаются лыжами уже несколько лет. Например, Рамиль уже седьмой год ходит на тренировки (сейчас ему 10), он занимается в спортивной школе.
У меня нет никаких шансов догнать его на лыжах.
В отличие от детей, мои отношения со спортом сложные и пытаются сложиться уже много лет. Все-таки привезти на тренировку другого и ждать в машине проще, чем заниматься самой.
🏋️♀️ Я пробовала тренажерку, оксисайз. Просто ходила пешком 10000 шагов.
Каждый раз сценарий был один и тот же.
Я начинала какой-то вид спорта. Потом появлялись супер-срочные дела, и я пропускала одну тренировку.
Потом вторую — причины каждый раз были суперуважительные.
А потом ещё и ещё, и я забрасывала полностью, аргументируя тем, что времени у меня на это нет.
😉 Недавно здоровье начало мне аккуратно намекать, что если я сейчас не введу регулярную нагрузку, последствия мне не понравятся.
И ни про какую продуктивность, карьеру и энергию говорить уже не придётся.
Намеки пока тонкие, но я не стала дожидаться, пока жизнь заставит жёстко.
Дело в том, что нехватка времени - это ловушка. Времени никогда нет и не будет, потому что дела есть всегда.
Идеальный момент никогда не наступит, потому что его не существует.
Это вопрос приоритетов. И взрослой позиции.
✔️ На этой неделе я проводила консультации с экспертами.
И когда спрашивала, почему они до сих пор не выстроили систему продвижения, не внедрили инструменты, не начали действовать плотно — ответы были очень похожи на мои отношения со спортом 👇
«Сейчас не до того».
«Ребёнок только пошёл в садик».
«Много работы».
«Не самое подходящее время».
Хотя мы все понимаем, что для продвижения достаточно полчаса в день. Как и для лёгкой йоги дома по видео.
Но мы эти полчаса не находим. Потому что дело не во времени.
Иногда у нас есть скрытые выгоды не делать:
- Не проявляться.
- Не выходить на новый уровень.
- Страх, что не получится, и даже страх, что получится.
- А порой просто лень, чего уж там.
Потом смотришь, год прошёл. И еще один. Пять лет, десять.
Друзья, идеального момента не будет 🙏 Реализуйте свои мечты сейчас.
1 минута
22 февраля