55 подписчиков
КАК ПОВЫСИТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ САМООЦЕНКУ
1 - Чтобы стать уверенной в любой сфере жизни, нужны результаты, победы, то, чем можно гордиться. Чтобы стать более уверенной в сексе, нужно как можно чаще получать позитивный опыт.
Часто женщины что – то хотят (станцевать стриптиз любимому, научиться испытывать оргазм, поиграть в ролевые игры, попросить мужа связать себя и т.д.), но годами готовятся, сомневаются. И самооценка падает.
Если это ваш случай, попробуйте отнестись к этому легче – пробуйте, экспериментируйте, поиграйте в это, и будь, что будет. Начните с маленьких шагов (станцуйте ему одетой, начните делать практики для оргазма, купите наручники и т.д.). Вам нужны хотя бы маленькие победы, а с этим позитивным опытом будет расти и уверенность.
2 – Научитесь чувствовать, чего вы хотите в сексе – как, когда, с кем, как часто… Напишите список: «Что я хочу попробовать в сексе?» и опишите ваш идеальный секс. Понаблюдайте за собой, вы чаще делаете/выбираете в сексе то, что хочется и похоже на ваш секс мечты? Или как придётся/как хочет мужчина? Если второе, то понятно, что самооценка будет низкой. Уверенность – это отношение к себе, это когда ты делаешь то, что хочется и не делаешь того, чего не хочешь.
3 – Подумайте, а что именно в сексе лишает уверенности? Может, отсутствие оргазма с мужчиной, может, не нравится своя фигура, может, чувствуешь себя неумехой? Что именно не так?
Когда определите, в чём проблема, дальше всё просто. Получите знания в этой области! Вы не уверенны в этом, потому что не знаете, как это делается или не умеете, нет навыков. А это легко поправимо. Получаете знания – используете их на практике – получаете результаты – становитесь уверенной.
#самооценка #отношения #счастливыйбрак #любовь #уверенность
1 минута
22 февраля