72,1 тыс подписчиков
Чай, кофе и обилие воды ПРОДЛЕВАЮТ жизнь почти на половину — это доказали www.mk.ru/...tml ученые.
В течение 13 лет они наблюдали за 180 тысячами человек и выяснили, что такая комбинация снижает риск преждевременной смерти на 28–45%. При этом идеальная формула — это 2 чашки кофе, 3 чашки чая и много воды.
Но важна именно комбинация — по отдельности кофе или чай не дают эффекта. Всё дело в химии: полифенолы из кофе и катехины из чая действуют вместе, как мощная антиоксидантная защита, а вода помогает почкам переработать кофеин и замедляет старение клеток.
Бонусом получаем защиту от болезней лёгких (на 72%), и от проблем с ЖКТ (на 65%).
Срочно идём заваривать себе кофе и чай
Около минуты
22 февраля