14,2 тыс подписчиков
Питание в наши дни играет одну из самых главных ролей в формировании здоровья и внешнего вида. И с этим у большинства серьезные проблемы. Согласны?
Из моего уже немаленького опыта в тренерстве, поставить человека на путь тренировок гораздо легче, чем на путь правильного питания.
Многие до сих пор думают, что правильное питание это что-то невкусное или дорогое или несытное. Это первое неправильно сформированное представление.
Второе заблуждение, это то, что на это требуется много времени. А его у нас нет, конечно.
Это все МИФы.
Я тот человек, который не любитель готовить и проводить на кухне много времени. Но я люблю вкусно и сытно поесть😌
В женском марафоне здоровья питание будет одним из ключевых задач. Его мы будем разбирать, как в индивидуальном порядке, так и в общем. Я вам покажу, что это не сложно и вкусно. На деле вы увидите, как питание может поправить ваше здоровье, улучшить гормональную функцию и укрепить иммунитет.
Сейчас я усовершенствываю систему, которая поможет вам без большого труда перейти на сбалансированный рацион.
Ещё очень важно в этом вопросе– поддержка окружающих. Родные не всегда с вами на одной волне, а вот наш клуб по интересам-это то самое место, где поддержки будет предостаточно🙌
Особенно, если у вас есть такая подружка, которой это актуально.
Всем хорошего настроения и уже скоро я оглашу дату начала🪷
Подробности в моем ТГ канале https://t.me/vikitrening
1 минута
22 февраля