21 подписчик
Воскресные размышления.
Есть известный пример с обезьяной.
В прозрачную коробку кладут апельсин. Обезьяна просовывает руку, хватает его — и в этот момент получает разряд тока.
Чтобы вытащить руку, нужно просто разжать кулак.
И боль прекратится.
Но она не может отпустить.
«Это мой апельсин. Я хочу им обладать».
Она снова хватает — снова разряд.
Снова хватает — снова боль.
И так до изнеможения.
Иногда мы очень похожи на эту обезьяну.
Жизнь словно даёт нам сигнал:
«Это причиняет тебе боль».
Но привязанность, страх отпустить, желание удержать знакомое —
заставляют нас снова и снова сжимать кулак.
Отношения.
Ожидания.
Обиды.
Старые роли.
И каждый раз — разряд.
Иногда освобождение — это не борьба.
Это просто разжать пальцы.
Воскресенье — хороший день, чтобы задать себе вопрос:
что я продолжаю держать, хотя это причиняет мне боль?
И можно ли сегодня позволить себе немного отпустить… 🌿
#никифороваайна
#телеснаяосознанность
#воскресныеразмышления
Около минуты
22 февраля