Самая настоящая эмоциональная боль
Когда сердце сжимается так, что невозможно дышать — это не метафора. МРТ показывает: зоны мозга, отвечающие за физическую и душевную муку, вспыхивают одинаково.
Предательство друга режет острее скальпеля. Расставание обжигает изнутри, словно раскалённый уголь в груди давит тяжестью, от которой подкашиваются ноги.
Мы привыкли обесценивать невидимые раны: «Соберись, это всего лишь чувства». Но организм кричит иначе — учащается пульс, падает иммунитет, нарушается сон.
Признать свою боль — не слабость, а мужество. Дать себе право страдать — первый шаг к исцелению. Потому что то, что мы отрицаем, не исчезает. Оно прорастает тревогой, депрессией, психосоматикой.
Ваша боль реальна. И она заслуживает внимания — не меньше, чем сломанная кость.Признать свою травму — и пойти дальше лучше конечно с психологом. можно
с автором статьи, так будет бережнее к себе.Здоровья и гармонии! Мартынюк Галина Валерьевна,сценарный психолог, врач., магистр психологии, психосоматолог. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно так и онлайн. Написать в Телеграмм.
Около минуты
27 февраля