874 подписчика
Почему витамины и добавки иногда «не работают»?
Многие принимают нутрицевтики месяцами — витамин D, магний, омега-3, железо, витамины группы B, но не чувствуют улучшения самочувствия, энергии или сна. Часто причина не в качестве добавок и не в «слабых дозах».
Современная медицина всё чаще говорит о том, что эффект зависит не только от того, что мы принимаем, но и от того:
— как работает пищеварение
— есть ли воспаление
— в каком режиме находится обмен веществ
— как организм усваивает и транспортирует микроэлементы
— нет ли скрытых функциональных дефицитов при «нормальных» анализах
Например:
• витамин B12 может быть в норме, но не работать внутри клетки
• железо может быть в запасах, но недоступно тканям
• омега-3 могут приниматься, но не встраиваться в клеточные мембраны
почему референсные нормы не всегда отражают реальную потребность организма
— какие анализы показывают функциональные дефициты
— как стресс и гормоны влияют на усвоение витаминов
— почему иногда нужно сначала восстановить пищеварение, а потом назначать добавки
— как превратить приём нутрицевтиков в управляемую систему поддержки здоровья
Это выступление будет полезно всем, кто хочет понимать, как работает его организм и принимать добавки осознанно — с опорой на данные, а не на догадки.
Регистрация по ссылке - www.nutricon.ru
1 минута
21 февраля