8 подписчиков
Первая защита — та, что родом из детства, из прошлого, из самых первых наших травм и открытий. Я называю её «сжимающей».
Это заботливый, но очень тревожный страж. Он похож на мать, которая в холод закутывает ребенка в сто одежек, даже если тот вспотел и задыхается. Эта защита не дает проявляться, говорить громко, рисковать и быть видимой. Каждый раз, когда я собираюсь сделать шаг в неизведанное, она включает сирену: «Опасно! Стыдно! Не высовывайся!».
Она поднимает во мне волну тревоги и сомнения не потому, что жестока. Напротив, когда-то это спасло мне жизнь или рассудок.
Эта защита помогла сохранить связь с теми, кто был мне нужен, обеспечила безопасность и чувство принадлежности к «стае».
Она говорит голосом прошлого: «Останься здесь, в темноте, в тишине, в углу. Здесь ты уже выжила, здесь все знакомо. Не рискуй потерять то, что имеешь, пытаясь получить то, чего нет».
Эта защита — моя старая, уставшая кожа, которая боится обновиться. Её объятия хоть и тесны, но предсказуемы.
Но есть и другая защита.
Я чувствую её и она становится сильнее с каждым моим взрослым шагом. Это защита, которая не сжимает, а держит.
Представьте себе не стены, а упругий ветер под спиной, или теплую ладонь на пояснице, которая помогает удержать равновесие на канате.
Из этой защиты можно говорить, даже когда во рту пересохло от страха.
Можно проявляться, даже если мне не выдали пожизненную гарантию успеха. Быть разной — злой, слабой, гениальной, смешной — и при этом не уменьшать себя до размеров спичечного коробка, чтобы стать удобной…
Эта защита не обещает комфорта. Более того, она часто толкает туда, где комфорта нет. Но она дает нечто бесценное: ощущение, что мне не нужно исчезать, чтобы остаться в безопасности. Я могу занимать собой пространство, и это не будет стоить мне жизни.
Это похоже на то, как если бы внутри меня жили две женщины. Одна — перепуганная девочка, которая кутается в плед и шепчет: «Не ходи, убьют». А вторая — мудрая Ма, которая поправляет на мне платье и говорит: «Иди. Я прикрою. Даже если упадешь — я поймаю».
1 минута
Вчера