607,4 тыс подписчиков
Салат «Зелёная перезагрузка»
Этот салат работает как мягкий сорбент за счёт обилия клетчатки.
Ингредиенты:
• Огурец – 2 шт. (нарезать соломкой)
• Стебель сельдерея – 2 шт. (мелко порубить)
• Яблоко (зелёное) – 1 шт. (натереть на крупной терке)
• Шпинат или микс салата – большая горсть
• Заправка: 1 ч. л. лимонного сока + 1 ст. л. оливкового масла + щепотка семян льна или кунжута.
Сельдерей и огурец выводят лишнюю воду, которая часто задерживается после солёных блюд, а яблочный пектин помогает пищеварению.
❤️ - даёт мне мотивации делиться рецептами больше 🥰
#этопросто #евгенияполевская #рецепты #кулинария
Около минуты
21 февраля
1382 читали