21 подписчик
Я долго жила в странном месте.
Не в боли - и не в спокойствии.
Не в отношениях - и не в одиночестве.
Снаружи всё выглядело нормально.
Я умная. Самостоятельная. Думающая.
Я могла объяснить любое своё решение.
А внутри было ощущение, будто жизнь поставили на паузу.
Как будто я всё время жду какого-то сигнала:
🟠вот сейчас станет ясно,
🟠вот сейчас он определится,
🟠вот сейчас можно будет выдохнуть.
Я не страдала.
Я держалась.
И это, как оказалось, выматывает сильнее, чем открытая боль.
Самое странное - я всё понимала головой.
Но продолжала оставаться там же.
В этом «ещё немного», «давай посмотрим», «может, в этот раз».
Я старалась справиться с внутренней болью - ходила на дианамические медитации, меня временно это спасало, в этом видео показываю почему мне очень помог Шодхан и что это такое (кстати он есть в крупных городах, загугли)
С этого места я и начала свой путь.
Не из драмы.
Из усталости ждать я обратилась за помощью к семейному конфликтологу-психотерапевту, чтобы вырваться из этой петли. У меня получилось, было больно, но не долго.
Как хорошо, что я вышла из тех тяжелых отношений и позволила себе зрелые отношения, в которых я сейчас ощущаю себя по настоящему ценной, нужной и выбранной.
Поверь, я все еще помню это состояние, когда тебя не выбирают.
Если ты сейчас где-то рядом с этим состоянием -
ты не сломана.
Ты просто слишком долго живёшь в паузе.
Но есть способ выйти из внутреннего раскола и принять взрослое решение без автоматического импульса.
Перейди по ссылке и получи диагностику: узнаешь, что удерживает тебя от зрелых отношений.
1 минута
21 февраля