Сегодня просто выходной.
И в такие дни особенно слышно, как часто в жизни звучит слово «просто»
— просто иди
— просто сделай
— просто перестань
— просто подумай по-другому
— просто похудей
И вроде бы слово маленькое.
А вес у него — как у гири.
Потому что если человеку не просто,
если внутри усталость, тревога, стыд, боль или бессилие,
то каждое «просто» звучит как:
«С тобой что-то не так, раз ты не справляешься».
А что, если заменить это слово?
Не «просто похудей»,
а «мне можно заботиться о теле без насилия над собой».
Не «просто иди»,
а «мне можно сегодня идти так, как получается».
Не «просто сделай»,
а «мне можно в выходной не справляться идеально».
Иногда вместо мотивации
нужнее разрешение.
Разрешение быть медленным.
Разрешение не соответствовать.
Разрешение не чинить себя в выходной.
А вам сегодня что можно?
Какое маленькое «мне можно» вы готовы себе разрешить?
Если откликается — напишите в комментариях.
Около минуты
21 февраля