12 подписчиков
Советы по питанию в период Рамадана
Рамадан — это девятый месяц мусульманского лунного календаря.
Традиционно его начало отсчитывают с появления луны. При этом нет строго фиксированной даты — начало ежегодно приходится на разное время.
Все дело в особенности лунного календаря: он на 11 дней короче, чем Григорианский. Из-за этого Рамадан каждый год наступает на 11 дней раньше, чем в прошлый раз.
В период месяца Рамадан мусульмане соблюдают пост, который считается одним из самых строгих среди всех религий. Само арабское слово "саум", то есть пост, означает "полное воздержание".
В период поста в течение дня запрещено пить, есть, курить благовония, предаваться всяческим удовольствия и развлечениям. Принимать пищу и пить разрешается лишь до восхода и после захода солнца.
→ → → → →
И да, ещё немного пользы.
Это лучшая перспектива для тех,
📌кто хочет похудеть без голодания
И для тех, кому важно иметь:
▪хорошее самочувствие
▪деловые возможности создать финансовую подушку безопасности.
Где узнать больше? Приглашаю на
Чай вдвоём ⬇ vk.ru/...two
Или
Переходите по ссылке ⬇
Буду рада быть Вам полезной.
Удачи. Успехов. Нина.
Около минуты
21 февраля