300 подписчиков
Я скучаю по себе 💜
Дорогие люди, доброе время!
Хочу сегодня с Вами поделиться личным, что я периодически делаю в канале — и это чаще всего собирает больше всего откликов.
Эту поддерживающую историю я рассказывала на одной из сессий клиенту, и ее искренняя реакция показала мне, что я не должна молчать об этой истории и здесь.
В начале этого года на одной из встреч со своей подругой (мы хорошо и тепло проводили время) я отловила чувство скуки.
Но не от беседы или времени вместе, а скуке по … себе.
Было хорошо, однако в тот момент я уже уплывала в мыслях в свою счастливую рутинную жизнь:
мне захотелось привезти себя домой,
переодеться в красивую пижаму,
поставить свой чайник со свистком,
заварить себе чай.
Сесть на кухне и провести время с собой,
мысленно думая о чем-то и раскладывая по полочкам все, что я узнала и прожила за день, чтобы это отрефлексировать и задаваться новыми вопросами и дотошно искать ответы.
Мне захотелось перестирать белье и вдохнуть запах чистоты, походить на дорожке и хорошенько пропотеть, захотелось принять душ и намазать тело любимыми лосьонами, сделать в духовке картошку с курицей и луком под сырной шапкой, захотелось налепить сырников —
так сильно захотелось в свою любимую рутину, которую я выстраиваю каждый день. По частичкам.
Я отследила ощущения в теле, мысли в голове и уже на обратном пути домой ехала и думала о целостных, гармоничных и безопасных отношениях с собой.
Мне хочется возвращаться к себе домой (в материальный и нематериальный дом).
Я много усилий прикладываю в обустраивание своей жизни, много времени занимает планирование, итоги, личные традиции, дневники, поэтому когнитивно это ясно.
Но когда я услышала внутри себя «скучаю по себе» — тогда со мной говорил не мозг, но чувства и сердце, буквально моя душа, мой ребенок — и я целиком откликнулась на это.
☺️
Дорогие люди, испытывали ли Вы похожее чувство? Скучали ли по себе?
1 минута
20 февраля