516 подписчиков
Стать лучшей версией себя
Как и обещала, расскажу побольше о том методе, который я использую в работе.
Основным способом помощи клиенту в преодолении его затруднений является диспутирование убеждения, которое крепко засело в жизни клиента и правит его реакциями и поступками.
Убеждения могут быть рациональными и тогда они помогают человеку быть тем, кто он есть и определять свою уникальную систему ценностей, а могут быть иррациональными и приводить к сложностям и повторению проблем.
Таких иррациональных убеждений у каждого человека не так уж и много и, в процессе терапии, клиент, принимая активное участие в работе над преодолением своего убеждения одновременно учится быть терапевтом для самого себя.
Первая победа, первый инсайт, который случается в процессе работы становится отправным пунктом в новую жизнь. Понимание того, что реакции исходят от убеждений и меняя убеждение человек меняет своё восприятие и этим меняет свою жизнь начинает исцелять и неизбежно приводит к желаемому.
Всё это метод сократического диалога.
Такая терапия не происходит в формате заснул – проснулся, а она требует активной заинтересованности и сотрудничества клиента и терапевта.
Около минуты
20 февраля