12 подписчиков
🟠 То, что мы привыкли называть выгоранием, часто оказывается криком тела и психики о непризнанной травме.
Карьерная травма не значится в официальных реестрах.
Её нет в МКБ-11 или DSM-5.
По этому поводу не выдают больничных.
У этой боли нет общественного признания.
Именно поэтому она вынуждена прятаться.
Она надевает маски «выгорания», «тревожности», «депрессии», «психосоматики», «панических атак», «зависимых отношений» или «кризисов идентичности», чтобы её наконец заметили.
Но, оставаясь неузнанной по-настоящему, она не может быть исцелена.
Об этом моя 📙 книга «Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы».
✅ Для кого эта книга?
Для тех, кто пережил:
— несправедливое увольнение («сократили», а отдел продолжил расти);
— травлю, газлайтинг, присвоение идей;
— выгорание, после которого невозможно вернуться в профессию;
— потерю смысла и пустоту внутри, даже если формально всё в порядке.
Для тех, кто чувствует:
— сильную тревогу перед собеседованиями без видимой причины;
— стыд при вопросе «Чем ты занимаешься?»;
— что-то внутри сломалось, но не может объяснить, что именно.
А также для:
— HR и руководителей, которые хотят строить психологически безопасную культуру — заботы, а не страха;
— психологов и коучей, которым нужны инструменты для работы с карьерными кризисами;
— начинающих специалистов, желающих войти в профессию без внутренних шрамов;
— всех, кто верит: работа может быть эффективной — и при этом психологически безопасной.
✅ Что вы найдете в книге?
— Понимание: вы не одиноки. Ваши чувства важны. Исцеление возможно.
— Инструменты самодиагностики: тесты, чек-листы, вопросы для рефлексии.
— Стратегии восстановления: от проживания боли до поиска нового пути.
— Реальные истории людей, прошедших через карьерную травму.
— Готовые решения для компаний, чтобы предотвратить психотравматизацию сотрудников.
✅ Почему это важно?
Потому что работа не должна оставлять шрамы.
А если шрамы уже есть — они не должны определять ваше будущее.
P. S. Ловите скидки до 23 февраля 🧡
1 минута
19 февраля