48 подписчиков
Жизнь после кризиса: как пройти из прошлого в будущее. 3 правила Нейро-стратегического коучинга
Когда Ольга пришла на первую сессию, то “с порога” объявила: “Только не говорите мне, что я должна его понять, простить и отпустить. Он мне всю жизнь поломал”.
И дальше я выслушала эмоциональную историю разрушения 20-летних отношений.💔
На тот момент Ольга уже три месяца была клиентом психолога. Но ей не нравилось бесконечно анализировать какие-то болезненные ситуации из прошлого, а “практика прощения и благодарности” просто бесила. 😡
После болезненного разрыва Ольга оказалась в глубоком кризисе: чувствовала себя преданной и никому не нужной. Жизнь казалась пустой, а уверенность в себе исчезла вместе с рухнувшими отношениями.
✴️ Первое правило Нейро-стратегического коуча: “встречай клиента в его картине мира”.
Поэтому я сказала: “Прекрасно Вас понимаю… Жизнь теперь не будет как прежде. В шкафу образовалось много пустоты там, где раньше были его вещи, а в жизни - пустота там, где были мечты, планы и ожидания. Весь вопрос в том, чем ВЫ собираетесь заполнить образовавшееся пространство?”
✴️ И это второе правило: “мяч” должен быть на стороне клиента” - это его игра и только ему решать, каким будет путь к победе.
Ольга осознала, что весь ее фокус постоянно направлен в прошлое, которое она обесценивает, а мысли о будущем вызывают страх.
Я использовала прием “путешествие во времени”, и Ольга мысленно перенеслась в будущее, когда “теперь уже все решилось наилучшим образом, и Вы можете выбирать, чем будет наполнена жизнь”.
✴️ Это третье правило работы с кризисами: сначала выводим клиента в ресурсное состояние, и только потом говорим о новых целях и изменениях.
Потому что в состоянии страха, обесценивания себя, утраты смысла человек не может увидеть новые возможности.
Постепенно Ольга вспомнила, что когда-то мечтала танцевать, путешествовать и писать небольшие заметки о жизни в своем блоге. Еще она захотела больше времени проводить с друзьями и сходить, наконец, в театр. 😊
Уже на второй встрече Ольга строила новые планы, а в глазах вместо тревоги появилось вдохновение. Нейро-стратегический коучинг помог не только понять, но и почувствовать: кризис — это не конец, а начало нового путешествия.
Хотите освоить Нейро-стратегического коучинга и менять жизни людей?
Обучение, которое перевернет ваше мышление стартует 5 марта. 🔥
Сегодня вы можете сэкономить 50 000 р. и получить все 4 вау-бонуса
2 минуты
19 февраля