19 подписчиков
Хочу поделиться с вами о наболевшем. Нутрициологи и диетологи. Кто они? Конкурирующие специалисты, специалисты-союзники, осуществляющие бережную заботу о нашем здоровье или просто новомодные "фишки" современности?
Брокколи, гречка и куриная грудка. Почему-то именно это всплывает в голове у 90% людей, когда они слышат слово "нутрициолог". А жаль... Или вот есть мнение, что нутрициолог – это модная «фишка» для богатых. И особые дорогие продукты, необычные рецепты, как следствие… С диетологией всё понятнее. Это в восприятии людей – лечебное питание, диеты, составление специального рациона. И зачем тогда нужен нутрициолог?
Давайте разбираться. И тот, и другой про здоровье и, питание, но различия, конечно, есть.
Диетологи – это врачи, получившие высшее медицинское образование и специализацию по лечебному питанию. Они работают по, соответственно, медицинским протоколам. Их задачи следующие: они назначают лечебное питание при заболеваниях; помогают справиться с болезнью с помощью строго контролируемого рациона; имеют право назначать обследования, препараты, корректировать лечение; разрабатывают диеты для людей с заболеваниями.
Нутрициологи ориентированы на профилактику, оздоровление и улучшение качества жизни. Без лечения заболеваний и назначения лекарств. Они помогают сделать так, чтобы эти болезни просто не пришли. Помогают выработать полезные привычки питания, поддерживать баланс нутриентов (полезных питательных веществ) и, тем самым, превентивно избежать многих заболеваний. Нутрициолог- специалист, который разбирается в составе продуктов; знают, как пища влияет на организм, понимает разницу между полезными продуктами и «не очень»; разрабатывает рацион под запрос клиента, учитывая его образ жизни, уровень активности возраст и состояние здоровья; помогает выстроить новые полезные привычки и пищевое поведение, и постепенно изменять привычные, чтобы в дальнейшем помочь избежать проблем с весом.
А всех нас, и диетологов, и нутрициологов, объединяют несколько принципов: не навредить; учитывать индивидуальные особенности человека; разрабатывать индивидуальный план питания, подходящий конкретному человеку. Получается, что диетолог лечит, а нутрициолог учит прислушиваться. И когда вы научитесь слышать свой организм, отпадет нужда в жестких диетах и походам к врачам «по накатанной». И это работает не только на бумаге. Я вижу это по своим клиентам: когда уходит вздутие, приходит энергия, а весы перестают быть врагами. Когда меняется не просто тарелка, а отношение к себе. Наша задача – не просто дать вам меню. А сделать так, чтобы через год вы жили лучше, чем сегодня. Без срывов, с отличным самочувствием и горящими глазами. Здоровье – это не всегда скучная вареная грудка. Это свобода. И она доступна, правда!
Поэтому совершенно тчоно можно сказать, что нутрициолог и диетолог - это заботливая помощь на пути к здоровью красоте и активности.
2 минуты
19 февраля