Трудоголизм - это зависимость. Она выглядит как социально приемлемая, поэтому это редко так называют, но нужно понимать, что трудоголик охвачен работой так же, как алкоголик алкоголем.

Там есть та же система побега от реальность.

С точки зрения Ялома, трудоголизм это защитный механизм, который создает иллюзию победы над временем, то есть над самой смертью.

Трудоголик живет так, будто смерть придет в самое ближайшее время и надо сделать как можно больше. Он одержим идеей продвижения вперед, становления, но тут всегда вопросы - а куда продвигаешься? Относительно чего ты продвигаешься? Ответы могут напугать.

☑️Важно говорить о том, от чего защищает трудоголизм;

☑️Раскрывать переживания, которые возникают, когда человек не работает (не продвигается вперед), а получает от жизни удовольствие, расслаблен;

☑️Поднимать тему времени и смерти;

☑️Разговаривать о том, что пугает в смерти, в необузданности времени;

☑️Говорить о том, что значит наполненная жизнь, упущенные возможности, достижение и тд;

☑️Есть ли иные смыслы в жизни человека, кроме достижения, бега, продвижения; какие они могут быть; какие чувства они вызывают; что мешает откликнуться на них.

Кроме этого поднимать вопросы о Я и об отношениях с другими.

✔️С чем я должен буду встретиться, когда Я стану свободен от зависимости от работы;

✔️С кем я встречусь, когда Я стану свободен от зависимости;

✔️Как эти встречи могут повлиять на меня;

✔️Как я буду себя в этом чувствовать;

✔️На что это будет меня толкать (например, быть уязвимым, не контролировать, чувствовать).

Другими словами нужно помочь человеку замедлиться и увидеть где именно он выбирает избегать жизни, хотя думает, что живет. @

Трудоголизм - это зависимость. Она выглядит как социально приемлемая, поэтому это редко так называют, но нужно понимать, что трудоголик охвачен работой так же, как алкоголик алкоголем.

1 минута

19 февраля