11 подписчиков
#рубрика_детский_психолог
5 фраз, запрещающие ребёнку злиться
Запрет на злость может только усилить её и навредить детской психике.
Злость проявлять важно и нужно.
Удержание злости приводит к накопленным обидам и детской психосоматике (головные боли, боли в животе, частые простуды, энурез, кожные заболевания.
Какие фразы не стоит произносить и почему:
1. «Прекрати немедленно!», «Хватит кричать!»
Эти фразы усиливают стресс ребёнка.
2. «Если не перестанешь плакать (не прекратишь истерику, не успокоишься), я уйду без тебя (оставлю тебя тут)».
Такие слова ребёнок воспринимает как угрозу - меня сейчас бросят.
3. «Ты плохой (-ая) мальчик (девочка)».
Этим вы оцениваете не поведение ребёнка, а его самого. Итог: низкая самооценка.
4. «Не кричи (не реви), на тебя все смотрят (что о тебе подумают другие)».
Стресс ребёнка усиливается - «мнение окружающих важнее, чем мои эмоции».
5. «Если ты не перестанешь это делать (не прекратишь), я всё расскажу папе/маме (бабушке, воспитательнице, учительнице)».
Происходит подрыв доверия между вами и ребёнком.
Что стоит говорить ребёнку, вместо вышенаписанных фраз:
- «я вижу, тебе сейчас очень плохо; я рядом, вместе мы справимся»;
- «я вижу, что ты злишься, давай нарисуем (слепим) твою злость»;
- «ты можешь побить подушку, но другого бить нельзя».
Рекомендации:
1. Не ругайте и не осуждайте ребёнка за чувства. Поддержите своего ребёнка.
Нет плохих или хороших эмоций. Все эмоции важны.
Но важно уметь контролировать негативные эмоции.
Чтобы не навредить ни себе, ни другим.
2. Когда ребёнок спокоен, проговорите, как можно выражать эмоции: "можно побить подушку, но нельзя кричать на маму".
3. Научите ребёнка называть и понимать свои эмоции.
Заметили, что ваш ребёнок обрадовался (расстроился, удивился, испугался, разозлился), скажите ему об этом:
- «я вижу как ты обрадовался новой игрушке, пятерке, что у тебя что-то получилось;
- я вижу, что ты расстроился, но сначала надо сделать уроки, а потом идти гулять;
- я вижу, что тебе страшно, но…
4. Изучайте вместе определение эмоций у других людей, через персонажей книг, фильмов, мультфильмов.
5. Используйте творчество для выражения эмоций: рисование, лепка, пение, танцы, сочинение стихов.
6. После всплеска бурных эмоций разберите ситуацию вместе:
- что произошло?
- что ты почувствовал?
- как можно было бы поступить иначе.
Если, вашему ребёнку сложно справляться с обидой и злостью без истерик, то обратитесь за консультацией к детскому психологу.
В каких ситуациях ваш ребёнок проявляет эмоции, а в каких нет?
Нет правильного или неправильного воспитания.
Что правильно делать и как правильно говорить для каждого ребёнка по-разному.
Я приглашаю вас на консультацию, где мы вместе разберём, причины, по которым ваш ребёнок злиться.
И что поможет ему научиться проживать свою злость не обижая никого, а вам быть спокойной за своего ребёнка.
После консультации: вы поймёте, что происходит с ребёнком; снизите свой уровень тревоги; сможете помочь себе и ребёнку.
Хотите попасть на консультацию, напишите в личные сообщения: Хочу на консультацию.
2 минуты
18 февраля