26 подписчиков
Что такое телесно-ориентированная терапия?
Кому она подходит?
С какими запросами эффективнее всего работает?
Каковы преимущества групповой терапии в отличие от индивидуальной работы с психологом?
В каком формате проходят ТОП-группы?
Сделала видео-гайд для всех, кому интересно работать с собой осознанно через тело -> https://t.me/s_trepetom_Alina/1489
КРАТКАЯ ДЕТАЛИЗАЦИЯ ВИДЕО👇
П.С - телеска как направление эффективна, если вы чувствуете, что «застряли»:
- в теле: психосоматика, хронические зажимы, ощущение скованности, потери контакта со своим телом
- в эмоциях: трудно справляться с тревогой, есть ПТСР, ПА, апатия. Проблемы с контролем эмоций или наоборот подавление и отрицание эмоций: горя, печали, страха. Преследуют токсичные чувства: стыда, вины, обиды и т д
- в коммуникации и отношениях: трудно доверять, говорить о себе или выдерживать конфликты
- в самовосприятии: не нравится свое тело, низкая самооценка, отсутствие опоры на себя и уверенности, чувство, что живете не свою жизнь.
Это👆 основные моменты которые, подскажут - подходит ли вам формат групповой динамики и конкретно группа в телесно-ориентированном подходе.
Также, на группах мы работаем с темами:
- целеполагание,
- работа с архетипами ( тень, анима, анимус, персона )
Техники, которые используются в групповой динамике могут быть контактными и бесконтактными
На ближайшей группе 28.02 - мы будем размораживать заблокированные чувства и телесные блоки.
Бонусная техника: аутентичного/нейрогенного движения (об этом расскажу подробнее в следующем посте)
❗️групповая телесно-ориентированная динамика противопоказана при острых психотических состояниях или серьезных когнитивных нарушениях (уточняйте условия участия у специалиста)❗️
#с_трепетом_Алина #телесноориентированная_группа #телесная_терапия_мск #телесный_терапевт_мск #поле_тела #заблокированные_чувства #телесные_блоки
1 минута
Вчера