10 подписчиков
Всем привет. И у нас поднимается тема спорта и так называемого здорового образа жизни. Как давно у вас было желание подняться и сделать что-то ради себя, не ради какого-то челленджа, а просто ради своей жизни. Сделать так называемый сдвиг вашего "айсберга", ворваться в спортивную жизнь, в развитии и достижении каких-то возможных целей или побед в вашей жизни.
Всё что нужно для этого, это и есть - "Вы сами". Мотивация - сделать первое приседание, отжаться или просто пройти лишний километр.
Бывает и такое что у вас нет желания что-то сделать, выполнить лёгкое упражнение, да и вообще выйти на прогулку в хорошую тёплую погоду. Бывает же такое? Конечно бывает. Заставить вас может только сила спрятанная внутри вас. Другое дело, когда есть причины и проблемы со здоровьем, которые не дают вам возможности заниматься спортом, тут можно понять и пожелать скорейшего выздоровления.
Каждый пройденный вами шаг, каждый поднятый вами вес и просто выполненное упражнение делает вас успешными людьми, которые достигают целей в развитии, поздравляем, вы успешнее больше чем 60% людей. Вам нужно просто начать заняться спортом, в первые недели вам будет очень трудно, и ваше решение, "бросить всё , это мне не нужно и тяжело" будет вас толкать обратно в прошлое. Но не сдавайтесь, это вам нужно, вы делаете себя сильнее, вы развиваетесь как физически, так и морально. Со временем вы поймёте, что вы стали намного сильнее и в мускулатуре, а также и на психологическом уровне, в вас просыпается "Сильный человек со стальным стержнем", вы уважаете себя, вы любите себя, и вам не всё равно на ваше здоровье и вашу жизнь. Пройдёт месяц, два, и вы поймёте что также можете отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь (спиртные напитки), сигареты, и вредная пища, которая травит вас изнутри. Вы творец своей жизни, и всё что вы делаете, делает вас лучше и сильнее.
Дорогие друзья. Давайте, кто решился в этом году начать тренироваться, и вообще заняться каким-либо видом спорта, и даже не обязательно на профессиональном уровне, начнём уже с этой весны.
У кого желание развиваться и просто сделать себя сильнее, пишите ваши комментарии, посмотрим сколько нас. Берите себя в руки и погнали, в большое интересное путешествие под название - "Здоровый образ жизни"!
1 минута
17 февраля