159 подписчиков
Сезон Юй Шуй (雨水).
Второй сезон китайского сельскохозяйственного календаря
«Дождевая вода»
(с 18 февраля по 4 марта).
«Юй» означает дождь, а «Шуй» – вода. Когда восточные ветры оттаивают, снег и лёд рассеиваются и превращаются в воду, а затем становятся дождём.
В сезон Юй Шуй повышается температура воздуха, в природе появляется влажность, а в организме накапливается сырость и активируются вирусы.
Необходимо тепло одеваться. В этот сезон приходится пик обострений хронических болезней.
Уязвимые органы: селезёнка и поджелудочная железа. Поддержать энергию Ян селезёнки и желудка поможет употребление тёплой и обработанной пищи.
🤾🏻Потихоньку увеличивайте физическую активность. Уделяйте внимание эмоциональному состоянию.
🍽Сезонные продукты: цитрусовые, разные виды капусты, морковь, тыква, редька, грибы белые, вешенки, шиитаке и шампиньоны, любые каши, кукуруза, картофель.
🍶Сезонные напитки: овощной сок из капусты, лилии и сахарного тростника; хризантемный чай с добавлением годжи; чай Ганьпу.
Около минуты
17 февраля