Один из самых ярких народных праздников отмечаем с 16 по 22 февраля - Масленицу. Кульминация наступает в воскресенье, но уже с понедельника принято печь блины и веселиться. В эти дни, если следовать традиции, организм подвергается большой нагрузке. Как её уменьшить, рассказали врачи СКФНКЦ ФМБА России.
- 🥞использовать гречневую или рисовую муку
- 🥞вместо жирного мяса взять телятину, куриную грудку или индейку, можно рыбу, обезжиренный творог
- 🥞заменить сахар ягодами и мёдом
- 🥞жарить без масла на сковороде с антипригарным покрытием.
Около минуты
17 февраля