519 подписчиков
Вы видите стройную девушку и думаете: «Ей легко»
Она влезает в любое платье. Пьёт кофе с шоколадкой на бегу. Может съесть пиццу на ночь, а утром свежа и прекрасна.
«Молодость, — вздыхаете вы. Вот уж кому повезло…»
Но внешность – самый обманчивый индикатор здоровья.
Света пришла ко мне на трансформацию с прекрасными внешними данными, но без сил. Классическая картина человека, который утро начинает с кофе, рабочий день в офисе заполняет конфетками и бутербродами, а ужинает чем-то готовым из кулинарии.
Одно отличает Свету от миллиона таких же.
Она прекрасно понимала, что дело в питании. Что именно оно играет чудовищно недооцененную роль в её самочувствии. Что вялость, слабость и отсутствие энергии - это всего лишь следствие. Ещё этот желудок…
Она честно пыталась наладить всё самостоятельно. Не получалось. Потому что искала диеты и универсальные системы, а нужно было понимание. Как питаться, чтобы жить полноценно, ярко и без дискомфорта в желудке.
Мы начали с простого вопроса: «Какая ты по природе?»
Разобрали по У-син стихию Светы, её конституциональный тип – и сразу стало легче. Кофе заменила на цикорий. Не из запрета, а потому что почувствовала разницу. Вместо перекусов появилась полноценная, вкусная, осознанная еда. Зелень, достаточно воды, тёплая тарелка, 10 минут без телефона - и обратно уже не хочется. Потому что вкус у жизни, оказывается, необыкновенный.
Главное, всё это без «нельзя». Иррациональный страх голода побеждён. И весь процесс питания подходит как идеально сшитый костюм.
А ещё мы работали с искусственным интеллектом. Света в этом очень преуспела. Создала из него личного советника по вопросам. И не только здоровья. Ей удалось обрести эмоциональную устойчивость. Страшный перфекционист внутри, который то и дело загонял её в работе, ослабил свою хватку.
Сегодня Света не «везунчик».
Она – человек, который выбрал жить по-настоящему.
Ест то, что любит. Чувствует себя сильной. Знает, как заботиться о себе без вины, без страха, без истощения.
И да, теперь, глядя на неё, можно сказать: «Ей повезло».
Но за этим «везением» три месяца честного диалога с собой.
Хотите так же?
Не «похудеть к лету». А наконец просыпаться наполненной, есть с удовольствием, двигаться легко, жить ярко.
Пишите мне сообщения в группе вк по ссылке: Кинезиолог | Психосоматика | Елена Девяткина – договоримся о бесплатном созвоне.
Расскажу, как «Трансформация через тело» может стать вашим путём в живую, лёгкую, настоящую жизнь.
Места ограничены.
А возможности – безграничны. Помните об этом.
2 минуты
20 февраля