18 подписчиков
Если у тебя Эмоциональный авторитет.
Самый важный навык таких людей - давать себе время. Иногда это действительно сложно...
Что это означает? Не просто замедлиться, а иногда отказаться делать что-то сейчас, чтобы сделать это потом. Проверить твоя ли возможность, человек, вещь, и не решать сразу.
🌸 Например, я заметила, что вещи, которые я хочу какое-то время, а не покупаю сразу же мне особенно нравятся. Я успеваю проникнуться и поймать удовольствие, предвкушать и
насладиться. В моменте, конечно ум бунтует, и кажется, что хочется тут же и "в смысле потом??? зачем???". Прямо сейчас смотрю на сумку, которую хотелось месяц и я ее купила, так радостно.
Бывает, что за время данное себе на прочувствовать желание уходит и это здорово, значит не твое. В этом есть мудрость.
Иногда приходиться с собой договариваться и сознательно "упускать" возможности. Не форсировать, даже если в моменте кажется, что уже опаздываешь и надо что-то предпринять.
А еще самый страх - что вот если не сейчас, то потом не получится или получится, но без такого экзальтированного удовольствия. Но на деле если твое, удовольствие глубже.
Весь мир будто торопит тебя - купи сейчас, а то потом будет не выгодно, беги скорее, а то потом не успеешь и будет поздно, иди если зовут, а то позже о тебе все забудут.
Ценность не в том, чтобы было много, а в том, что точно твое. Ловушка Ума - создавать иллюзии ценности за счет этой спешки (на чем кстати спекулируют и манипулируют многие).
Проверь, как ты дышишь? Чаще всего люди с Эмоциональным авторитетом дышат рвано, не глубоко, с напряжением. По тому что живут не в своем ритме. Прямо сейчас спроси себя (вернее свое тело) - как тебе хочется дышать?
1 минута
17 февраля