19 подписчиков
Один раз моргнула — и плюс 20 кг
Я не заметила, как это произошло.
Просто жила. Работала. Решала бытовые вопросы.Воспитывала детей. Старалась успевать всё и сразу.
А потом однажды подошла к зеркалу — и увидела +20 кг.
Первая мысль — как так?
Неужели так сложно держать себя в руках?
Оказалось — сложно.
Потому что лишний вес появляется не за один день. Он приходит тихо.
После тяжёлого дня — мармеладка.
Грустно — шоколадка.
Накричал начальник — круассан к кофе.
Это не про голод.
Про желание хоть немного порадовать себя.
Про попытку заглушить тревогу.
Когда постоянно работаешь, зарабатываешь, воспитываешь детей, решаешь чужие проблемы, на себя просто не остаётся сил.
Ты убеждаешь себя, что всё нормально. Что потом займёшься спортом. Потом наладишь питание. Потом начнёшь жить для себя.
Но «потом» не наступает.
Наступает момент, когда ты понимаешь: больше всего в этой суете ты запустила самого важного человека — себя.
И дело даже не только в килограммах.
Дело в ощущении, что ты потеряла контакт с собой.
Я решила, что хочу вернуть его.
Без жёстких диет.
Без ненависти к себе.
Без обещаний «новая жизнь с понедельника».
Здесь я буду честно рассказывать о своём пути:
— как худею шаг за шагом
— делиться простыми и вкусными рецептами
— писать об удалённой работе и заработке из дома
— и просто говорить о жизни без глянца
Если тебе это откликается — оставайся.
Будем разбираться вместе.
1 минута
15 февраля