30 подписчиков
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! От @abramova_1985
🔥45 ккал на 100 гр 🔥
✔️Сохраняйте и подписывайтесь на полезную страницу @abramova_1985
Можно на ужин!😍 Когда нет времени, когда в холодильнике есть какие-то ягоды и что-нибудь молочное - раз, и готово!👌🏻
КБЖУ на 100 г: 45/3,8/1,4/4
КБЖУ на всю порцию (2 стаканчика по 275 г): 250/21/8/24
✔️320 г термостатного йогурта 1,5%
✔️100 мл миндального молока (можно заменить на любое другое)
✔️8 г желатина
✔️6 г Фитпарада
✔️100 г черники
✔️свежая клубника по желанию
Заливаем желатин молоком до набухания. Растворяем на плите, не кипятим.
Блендером взбиваем йогурт с растопленным желатином и Фитпарадом.
В стаканчики-креманки выкладываем по стенкам клубнику (это лишь по желанию, но с ней будет красиво и ещё вкуснее).
Разливаем по 100 г получившейся массы в стаканчики и отправляем в морозилку до застывания первого слоя.
Добавляем в оставшуюся массу чернику и пробиваем погружным блендером.
После того, как первый слой стабилизируется, разливаем черничный слой и снова отправляем в холод на стабилизацию.
Вышло 2 десерта весом по 275 г
Желаю вам приятного аппетита!🤩
Кто будет готовить, напишите в комментах!🤤Жду ваши огонёчки!🔥😘
Около минуты
22 августа 2021