139 подписчиков
Почему мой канал — это не истина в последней роли, а пространство для диалога
Когда я создавала Нейрохак45+, я меньше всего хотела превращать его в сухую энциклопедию или сборник строгих инструкций. Сегодня я хочу честно рассказать о том, как рождаются посты в этой ленте и почему ваше мнение здесь важнее любых догм.
Все, что вы читаете на канале — это результат моего личного синтеза. Конечно, я всегда опираюсь на научные исследования, данные нейробиологии и доказательную медицину. Без фундамента науки в вопросах здоровья и работы мозга никуда. Но в большинстве своем мои статьи — это плод моих собственных размышлений и личного опыта. И мне важно не просто делиться знаниями о мозге, а вести живой диалог.
Я пропускаю научные факты через фильтр своей жизни. И именно поэтому:
1. Некоторые вещи могут показаться вам слишком простыми или обыденными. Иногда самые важные изменения начинаются с элементарных привычек, которые мы привыкли не замечать.
2. Кто-то из вас может быть категорически не согласен с моими выводами. И это абсолютно нормально!
К возрасту 45+ каждый из нас приходит с огромным «багажом». Это наши переживания, победы, ошибки, особенности организма и уникальный жизненный путь. Глупо ожидать, что один и тот же совет сработает для всех одинаково или что наши взгляды на жизнь совпадут на сто процентов.
Нейрохак45+ создан не для того, чтобы вы принимали каждое мое слово на веру. Моя цель — создать живую площадку для обмена опытом.
• Я делюсь своими мыслями, чтобы спровоцировать вас на ваши собственные.
• Ваши комментарии, дополнения и даже конструктивная критика — это то, что делает темы по-настоящему глубокими.
• Только через обсуждение и столкновение разных точек зрения мы можем увидеть полную картину того, как сохранять бодрость, ясность ума и радость жизни в нашем возрасте.
Я приглашаю вас быть не просто читателями, а активными участниками. Рассказывайте о своем опыте, спорьте, делитесь тем, что сработало именно у вас, а что показалось бесполезным. Ваши отклики — самая ценная часть этого канала. Благодаря им каждая тема становится глубже и живее.
1 минута
2 дня назад