20 подписчиков
Как такие простые блюда оказываются самыми любимыми 💛
Недавно делилась в блоге рецептом «Царского» салата — с сочными помидорами, красным луком и конопляным маслом. И вот сегодня снова поймала себя на том, что готовлю его… потому что он реально удобный: быстро, вкусно и без лишней «заморочки».
В этот раз добавила качественное оливковое масло первого отжима — и вкус сразу стал глубже и мягче. Именно такие жиры предпочитаю оставлять в рационе: они помогают усваиваться витаминам и делают еду по-настоящему сытной, а не «пустой».
Как нутрициолог, такие рецепты я люблю: из простых продуктов, без фанатизма и с пользой для организма.
Ссылку на подробный рецепт оставлю ниже 👇
Если ещё не пробовали — рекомендую. А если уже готовили, напишите, с чем вы его больше любите: с маслом, лимоном или без заправки? 💬
Около минуты
15 февраля