12 подписчиков
На самом деле, задавая вопрос в предыдущем посте, ответ был готов уже в процессе его написания, когда из меня начали «вываливаться» фразы «обратится за помощью», «найти решение», «спастись» - которые я методично подтерла в опубликованном материале выше. Что бы не сбивать никого с толку.
Я поняла, что люди которые не обращаются за помощью, еще не отчаялись решить все САМИ. Они не приняли бессилия и катаются по старым рельсам. Тут напрашивается вопрос, может просто все устраивает? Потому что там за просьбой о помощи, как правило всегда стоит человек пробивший дно.
Если бы меня кто то спросил, Насть, а где в твоей жизни была спусковая точка в которой в жизни стали происходить изменения? Я бы не думая сказала что это произошло когда я приняла бессилие и попросила о помощи. Я поняла что я несчастная и живу жизнь которую не хочу. А хочу я жить счастливой, и прямо сейчас а не в мифическом «потом» или «завтра».
После стольких лет психотерапии, я поняла что жила с короной на голове, в диком эгоцентризме, и астролог, и сам себе психолог с установкой «нормально делай, нормально будет» - все будет как есть и я тратила все свои силы на борьбу с собой, со своей бешеной (в 100% случаев не осязаемой) тревогой, со своим стыдом за то, что я такая как есть, со своей виной за все, что пошло не так как я хотела, со своей завистью к тем кто чего то добился, и страхом просто заговорить с ними, потому что они вон какие, яркие, харизматичные, амбициозные, светящиеся.. а я трачу все свои силы что бы просто выжить сегодня и свести концы с концами.
Однажды я поняла что я НЕ МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ 🥹 потому что все что я могла - я уже сделала и если вот это все «результат» - то им я не довольна.
При общении с третьей группой людей которые никогда не пойдут к психологу (спасибо что написали мне - это смело), я вполне понимаю их: «А с какого таки черта я вообще должна доверять этой тете с дипломом из АНО Тюменский институт психологии и еще чего-нибудь?🤪
Что бы найти человека которому можно доверять (а с этим часто проблемы), нужно правда потратить много времени. В Калининграде у меня было 15 психологов. А потом я поняла что хочу психолога с уровнем жизни как я хочу, с карьерой как я хочу, с компетенциями, что бы она была счастливо замужем, что бы у нее были дети и с ними складывались доверительные, теплые взаимоотношения. Я поняла что мне нужен человек на которого я хочу быть похожа и в моем окружении не было таких людей ни одного. А когда я нашла своего психотерапевта, ценник у нее оказался 🤪 но я поняла что я готова не есть, вывести привычку покупать кофеек, а ходить и платить ей деньги за то, что бы хоть немножечко перенять методы ее жизни.
В общем к чему я это? Дорогие люди которые не ходят к психологу, надеюсь вы просто довольны своей жизнью.
Не ходите к психологам и дальше, и будьте счастливы ❤️
2 минуты
14 февраля