23 подписчика
🧠 КОГДА ТЕРЯЕТСЯ ВКУС К ЖИЗНИ: почему вам всё равно и нет сил
Вы замечали это состояние?
📌 Не можете сосредоточиться на работе — мысли расползаются
📌 Пропал интерес к семье и близким — вроде любите, но внутри пусто
📌 Трудно выразить чувства — слова застревают
📌 Постоянное чувство вины и эмоциональная тяжесть
📌 Сон сломался — то не уснуть, то не проснуться
📌 Еда либо не лезет, либо едите без остановки
📌 Нет сил даже на простые дела
📌 Раньше радовали люди и природа — теперь всё равно
Обычно говорят: «Это депрессия», «выгорание», «возьми себя в руки».
Но давайте посмотрим на это с точки зрения физиологии. Потому что за каждым симптомом стоит реальный сбой в теле.
---
🔬 ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ
1. Истощение надпочечников
Хронический стресс — это режим «бей-беги» без остановки. Надпочечники выбрасывают кортизол и адреналин каждый день. Через месяцы такого режима они просто истощаются. Гормонов больше нет. Но не только стресс, а воспаленный кишечник нарушает функцию надпочечников из-за изменения микроциркуляции в них.
Результат — упадок сил с утра, нет бодрости даже после кофе.
---
2. Нейромедиаторный дисбаланс
На фоне хронического воспаления в организме изменяется качественный состав крови ее текучесть. Белок воспаления приводит к сгущению (сланджированию эритроцитов). Лимфатические узлы шеи увеличиваются, изменяя мозговой кровоток. Мозг перестаёт производить вещества, которые дают нам радость и мотивацию:
• Серотонин (спокойствие, удовлетворение) — падает
• Дофамин (интерес, драйв) — на нуле
• ГАМК (торможение тревоги) — истощён
• Норадреналин (бодрость) — не вырабатывается
Вы не можете радоваться не потому, что «всё плохо». А потому что мозгу просто нечем радоваться.
---
3. Энергодефицит в клетках
Митохондрии — это батарейки ваших клеток. Чтобы они работали, нужны кислород, магний, железо, витамины группы В. Когда всего этого нет — батарейки садятся.
Вы встаёте уставшим, ложитесь уставшим, а середина дня — провал.
---
4. Мозг задыхается
Густая кровь, спазм сосудов шеи, плохая микроциркуляция — капилляры не доставляют кислород к нейронам. Мозг голодает. Отсюда «туман в голове», невнимательность, забывчивость.
---
🧩 ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЕТ «ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ»
Потому что сила воли — это тоже функция мозга. Если мозгу не хватает ресурсов, он не может заставить вас действовать.
Вы не ленивы. Вы не слабы. Вы не «просто устали».
Ваш организм попал в биохимическую яму, из которой не выбраться одним усилием воли.
---
Что делать при наличии симптомов?
☝️Необходимо проверить качество мозгового кровотока с помощью узи сосудов шеи. Скоростные показатели движения крови по парным артериям должны быть симметричны, извитость, АСБ, стеноз - это не норма, а показатель нарушения мозгового кровотока.
Проверить питание почек/ узи почек.
Выявить воспалительный процесс в органах жкт. УЗИ, анализ крови, ХМС по Осипову, определить оны боли при пальпации живота.
2 минуты
2 дня назад