14 подписчиков
#omlette with #broccoli and #turkey
Завтрак утром важнее любого ужина 👌
Обязательно заставляю дочь перед школой хорошо поесть, вариантов много, но она привередлива, особенно утром 🙈
Порционные мини омлеты с брокколи и индюшкой очень эффекты, аппетитны, просты в приготовлении, а начинку можно положить любую, только соблюдайте пропорции 😉
Рецепт по мотивам блюда, которое увидела в книге 100 блюд из курицы @cookbooks_ru (отличная, недорогая серия книг с массой полезных идей и простых доступных рецептов) 🍁🍁🍁🍁🍁РЕЦЕПТ🍁🍁🍁🍁🍁
МИНИ ОМЛЕТ С ИНДЕЙКОЙ И БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ
брокколи 125г.
растительное масло 1ст.л
бедро индейки без кости готовой 80г.
яйца 3шт
молоко 60мл.
пармезан 20г.
специи
Приготовление
смазать формы для маффинов
выложить в формы порезанную кубиками индейку и брокколи
взбить яйца с молоком и тертым пармезаном, добавить соль и перец
разлить омлет по формам
выпекать 15 минут при 190 С до готовности
проведите ножом по краю формочек, переверните и выньте из формы готовые омлеты
Всем - вкусный завтраков ❤️
Помните? Как раньше - утром все показывали свой завтрак и говорили : «доброе утро» ❤️а теперь - мой пост вы можете увидеть ночью или не увидеть совсем 😏
Или вам нравится новая система ранжирования ленты? Сразу видно самое популярное ))
1 минута
16 октября 2018