11 подписчиков
ДИАГНОЗ ПО ЦИТАТНИКУ 📘
Знаете этот момент, когда приходишь в компанию или в гости, а тебе говорят: "О, психолог! Ну-ка, прочитай меня!"? Обычно я отшучиваюсь, мол, без кушетки и предоплаты не работаю. 😁
Но есть другая, более страшная сторона медали: самолечение по книгам или с помощью ИИ. Вот например, моя подруга уверена, что может самостоятельно вылечить любой диагноз, выписать себе и близким необходимые пилюли💊. Выгодно? А то! Эффективно? Ну вот тут уже есть вопросики.
Да-да, я иногда и сама этим грешу. У меня диплом, сертификаты, супервизия и бесконечные курсы повышения квалификации. Но бывает, что очень хочется купить книгу с красивой обложкой или пообщаться с экспертом из чата GPT. Я выросла без домашнего телефона, звонила маме на работу из будки за 2 копейки, поэтому для меня лично все блага цивилизации - это ВАУ! Но у медали всегда две стороны🏅, а людям свойственно верить в чудеса. Нам всем очень хочется, чтобы там, на третьей странице книги, действительно оказалась инструкция, как стать счастливым за 7 дней!💪
Мои коллеги любят критиковать разного рода психологические бестселлеры, я нет. Сейчас объясню почему.
Если воспринимать книги и чат GPT как дополнительный инструмент — это действительно может помочь. Часто не надолго, часто криво, но эффект будет. Почему криво? Объясняю: автор хотел донести одно, а вы поняли иначе, а обсудить не с кем. В большинстве случаев, когда вы воспринимаете информацию как инструкцию по эксплуатации самого себя — начинается веселье🪅
Вчера ты был просто Васей, который устал и хочет пиццу. А сегодня ты, цитирую:
— Человек с "токсичным окружением" (потому что друг не дал денег в долг).
— Обладатель "синдрома самозванца" (потому что побоялся попросить прибавку).
— И "жертва абьюза" (потому что кот утром на тебя намяукал).
Я за то, чтобы люди читали. Читали много! Но, пожалуйста, не ставьте себе диагнозы и не все инструменты самопомощи подходят ИМЕННО ВАМ.
Лучше приходите с книгой ко мне и говорите: "Вот, тут про меня написали". Давайте разберемся вместе, почему мне это откликнулось и нужно ли что-то дальше делать.
Скоро здесь https://t.me/slavolskayapsy будут три программы в форме модного слова "ГАЙД". Я создаю их для тех, кто устал плакать в подушку, работать на износ и бояться высунуться. Программы обязательно предусматривают моё личное сопровождение. Чтобы не получилось так: вы на той стороне экрана видите цифру 6⃣, а я на своей стороне экрана хотела до вас донести цифру 9⃣ (видели такую картинку в интернете? Она одна из моих любимых👍).
Ну а пока программы в разработке, делитесь названиями тут https://t.me/slavolskayapsy, у кого какое «лекарство» лежит в тумбочке. Лечиться будем коллективно.
#здоровье #GPT #молодость #красота #рецептымолодости #интересныекниги #литературапсихолога #пропсихологию
2 минуты
24 февраля