23 подписчика
Есть фраза «Никогда никого не выбрасывайте из своей жизни».
Она звучит красиво. Благородно.
Но внутри что-то сжималось.
Почему?
Потому что за ней часто стоит другое:
«Ты должна терпеть. Смиряться. Не отстаивать себя».
А я так не умею. И не хочу учиться.
Недавно вспомнила другую фразу.
Из утренней молитвы.
Она звучит иначе. Тише. Глубже.
«Никого не смущая, не огорчая».
И всё встало на свои места.
Речь не о том, чтобы держать возле себя всех.
Речь о том, как ты отпускаешь.
Можно отстаивать границы — и не уничтожать.
Можно сказать «мне это не подходит» — и не тыкать в чужую рану.
Можно уйти — и не добавить человеку тьмы.
Не смутить. Не огорчить.
Это не про терпение. Это про бережность.
Знаете, за каждым «сложным» человеком стоит травма.
Он сам её выбрал?
Нет. Чаще всего она выбрала его.
Обстоятельства. Детство. Среда, в которой он родился.
Это не оправдание.
Это просто факт.
И если человек и так живёт впотьмах, зачем задувать его свечу?
В своей работе я давно заметила:
нельзя показывать человеку его рану, пока он не почувствует, что в нём есть свет.
Сначала — опора.
Потом — разбор.
Если сразу ткнуть в травму — можно сломать.
Человек просто не выдержит.
Увидеть свет в человеке — это не метод.
Это состояние.
Я не знаю, каким вы представляете психотерапевта.
Но я не та, кто «лечит» вас от вас же.
Я та, кто ищет вместе с вами ваш свет.
А грехи, травмы, блоки —
с ними можно работать.
Когда есть опора.
Когда есть ощущение: я не только это, во мне есть и другое.
В этом мире самое главное — человек.
Каждый. Без исключения.
И если уж что-то передавать по кругу, то пусть будет добро.
Не смутив. Не огорчив.
Берегите себя ❤️
Алена Аронович психотерапевт-психолог
1 минута
11 февраля